VIVI CON LEGGEREZZA, CARA DONNA
• scegli una musica che ti piace e muovi il tuo corpo come ti viene. Senza movimenti impostati ma solo seguendo il tuo istinto.
• Trova una musica allegra e salta come una bambina. Se ti senti stupida pensa che i bambini non si sentono affatto così.
• Vai nella natura e abbracciala, per sentire il corpo della Madre Terra che ti accoglie.
• Tieni un quaderno in cui scrivere tutto quello che ti piace. Poi con dei colori sottolinea ciò che vuoi portare da subito nella tua vita.
• Siediti in un luogo che ami e rifletti su ciò che ti da piacere.
• Lascia emergere la tua parte di pazzia. Non fare sempre solo quello che va fatto o che sta bene fare. Non fa bene alla tua anima.
• Vai di fronte allo specchio e abbracciati dicendoti che sei meravigliosa. Se non ci credi non importa. Ti accorgerai che se vivi nella leggerezza prima o poi qualcosa cambia.
• Quando vai a dormire scendi nello spazi dei sogni chiedendo giorni leggeri dove l'allegria non dipende da quel che ti succede ma dal tuo essere leggera nella vita.
• ....e adesso, dopo aver letto tutto questo, inizia da subito, facendo…un bel sorriso.
…a te stessa, alla tua anima, che ti guarda complice e vicina"
— Simona Oberhammer
Meravigliosa..
RispondiEliminaun bacio Gabby e torna più spesso!
Piccirì